あと一日・・・ むりだぁ３０日目終了

また、空いてしまった・・・ まぁいいっか２９日目終了

うーん・・・２８日目終了

３日ほど更新をサボったｗｗ でも筋トレは毎日やっとるよ＾＾んじゃ２７日目終了

あとちょっとで一ヶ月・・・２６日目終了

２日サボってしまった でもトレーニングはサボってないよ 更新ができなかっただけ２５日目

腹筋割れるのかなぁ24日目終了

今日気づいた・・・ お腹の肉取らないと・・・ どうしよう 走るか・・・でも学校から帰ってきたら6時で宿題あるし・・・ どうしようか 朝とか？（笑 おきれねぇよ〜23日目終了

疲れました22日目終了

昨日はいろいろあって・・・ ま、 これからも頑張りましょう21日目終了

あと、１０日ぐらいで終わりですねぇ ま、まだ続けるけどねぇ んじゃ２０日目終了

今日、H君から新しい腹筋メニューを入手しました！ きつい！ きついよH君 しかも時間もかかるし・・・ コレを使うか今までどうりにやるか・・・ まぁ、気分で変えるか１９日目終了

あのさぁー 割れなくね？18日目終了

いやぁ 眠い さっきやって疲れて目が覚めたと思ったのに・・・ 眠い んじゃ17日目終了

半分切りましたねぇ 腹筋は割れる気配なし！ まぁ一ヶ月で割れなくても続けます 割れるまで続けます 割れても続けます てか、最近腹筋じゃないところも鍛え始めました んじゃ引き続き＾＾１６日目終了

なんか、15日目終了

はぁ・・・ 頭が痛くてやる気がしない。。。 といいながらやる14日目終了

もうそろそろで一ヶ月半分切りますね プロジェクトを開始したときよりは硬くなったかな？13日目終了

すみません 昨日サボっちゃった… でも一応やったですこれからも よろです12日目終了

すみません 昨日はサボってしまいましたはい、ってことで 今日からまた再開します 修学旅行のときも一応やりました けど 11日目です！んじゃ がんばるぞ〜ぉ11日目終了

少し固くなってきた？かな？昨日も言ってたんですけど明日から修学旅行なんで更新が2日出来なくなります 続きは11日目としますがんじゃ10日目終了

後一日で10日ですね頑張りましょうそれと、連絡です 明後日から修学旅行なんで11日目と12日目が更新できませんのでご了承ください！9日目終了

まぁ、 頑張るっす8日目終了

今日で一週間ですね〜 なんか、ちょと固くなったかな？ 気のせいかなんか、N君がこのコーナー手抜き杉とのことです まぁね！ いいじゃないか 7日目終了

相変わらず、変化がない！もうちょっと頑張るか6日目終了

はい！頑張る5日目終了

昨日の筋肉痛は少し引いてきました！ さぁ頑張るぞぉ！4日目終了

3日目ですが…早くも腹筋が筋肉痛…orzがんばろう3日目終了

今日が2日目ですねぇ＾＾ やはり一日ではなんも変わらない…引き続き頑張ります2日目終了

今日から、一ヶ月で腹筋を割る！！！！！！！！ 無理でも夏休みまでにな！！ だから！ 頑張ります だから、 来月の18日！ こうご期待！！！ 分かってる方もいると思いますが… 無理じゃね？てか、なんでこんなこと言ったのか分からない… まぁ、頑張るか一日目…