今日は土曜日で部活がありました…ちなみに部活動は卓球部です今日の練習メニューは…アップ→柔軟→ランニング→柔軟→ジタバタ→手をなんか台の端と端を早くタッチするやつ→シャドープレイ→早素振り→なんか台の真ん中にタオルをおいてタオルに当たらないようにツ…
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